Piernas thinspo :)

Hola nenaaaasss :DD ! de verdad que las amo ehhh!! son re lindas con sus coments ñ.ñ"! bueno esta semana me fue regular, digo regular porque estoy aprendiendo a controlar mi ansiedad y asi y es dificil saben porque las personas que conviven conmigo sospechan y awww que dificil es.. en fin sigo en pie y esta semana tengo muchas ocupaciones,, tareas x 1000 pero no me importa,, esta semana empiezo a hacer ejercicio, creo que con mis tareas y asi menos hambre me dara y no tendre en el pensamiento la comida jumm,, ok no las aburro mas y les dejo una piernas thinspo,, desearia tener mis piernas asi,,, y lo voy a lograr!! ahhh antes que se me olvide,, en etos dias ire a comprar mi pulsera roja (pro ana) awww ya la vi,, esta hermosa :)) me inspirara mas :) ciao nenas las quiero un buen :))

 FAVORITA

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SUPER FAVORITA

LA AMOO

Y CUAL FUE SU FAVORITA??? :D
proximamente "antes y despues" "cual cuerpo quieres tener" articulos mmm no se jaja tengo muchas cosas en mente, si quieren que hable de algun tema diganme princesas y yo le dare el tema que ustedes quieran asi bien padre :D nuevamente:

¡¡ LAS AMO Y GRACIAS!!

<3

BrazOs thinspO :)

Hola queridas princesas ((: hoy estoy iniciando mi dieta y mi plan thinspo y asi y estoy muy inspirada :)) y justo ahorita un amigo me acaba de regalar unas golosinas.. ahi las tengo.. no las comere :)) las botare jiji! Tambien se viene mi graduacion u.u" y haran fiesta y asi y tengo que lucir herrrrmoooosssaaa para ese dia y lucir un vestido y verme preciosa asi que eso me inspira muchisimo mas!!  bueno les dejo una imagenes de como me gustaria que mis brazos lucieran... tan delgados y hermosos.. espero y les guste!!! las amo princesas... 

Desearia tener estos hermosos brazos..... U.U" LO VOY A LOGRAR!!!!

ODIO MI CUERPO :'@

Hola mis princesas!!! Ahora si estoy mega decepcionada... Odio mi cuerpo, lo odio :’( ! he aquí el porque:

Fue mi cumple y me organizaron una comida y mi mama me dijo que compraríamos ropa y FUUUUCCCKKKKK!!! Nos recorrimos todas las tiendas de mi ciudad (mi cuidad es pequeña no es muy grande que digamos) y no encontré ropa para mi :’( soy una vaca andante :’’’’((( nada me quedaba, toda la ropa que me gustaba me quedaba asquerosa, mis brazos se veían enormes y gordos, la ropa que me quedaba me hacía ver como embarazada, no me quedo ni un vestido, ni una blusa de tirantes, quería llorar en los probadores, fue realmente horrible, me mordía los labios y cerraba mis ojos para que no saliera ni una lagrima, ni un lamento, al final, en las ultimas tiendas que fui, me veía y decía “odio mi cuerpo! Odio mi cuerpo!” es lo único que pasaba por mi mente, ganas de estar hecha un verdadero palo para que toda la ropa me quedara hermosa.

Fue un rotundo fracaso, solo Salí a decepcionarme de mi cuerpo, a odiar más mi cuerpo, fue horrible, por eso no me gusta salir a comprar ropa, se que cada vez que entro al probador saldré odiando mi cuerpo, se que cada vez que entre a una tienda buscare las tallas XL o iré a la ropa de maternidad, había ropa hermosa y que no se veía bien por mis asquerosos brazos, por mis asquerosas, aguadas y celulíticas piernas :’’(( no me gusta mi cuerpo, no me gusta lo que veo en el espejo… no me  gusta :’’’((((.

Sola :(

Hola nenas hoy les quiero hablar acerca de la soledad que vivimos las princesas u.u”! . Esto  de ser princesas es muy difícil, en primera porque cada vez que nos vemos al espejo nos vemos bien gordas, bien pasadas de peso y a pesar de que hagamos cualquier dieta o ejercicio parece que no bajaramos y quisiéramos estar lo mas delgadas y hermosas posibles. A eso le sumamos que en esto estamos SOLAS! En estos blogs nos ayudamos mutuamente y estamos ahí para darnos ánimos pero somos “princesas virtuales”. En lo personal quisiera tener amigas en mi escuela o así que sean princesas y así poder platicar con ellas y darnos ánimos, creo que todo esto seria mas fácil, pero no tengo amigas así (o si lo son, obvio no lo dicen) entonces como que me hace sentir que estoy sola en esto, tenemos que cuidarnos de nuestros padres, de nuestros amigos, de nuestros novios!!! En lo personal me daría mucha vergüenza si mi novio se entera que soy ana, pero bueno tal vez ustedes tienen sus novios y ellos lo sabes y no pasa nada pero definitivamente no creo que puedan ser nuestros “amigos thinspiration” . es como ver a los lados y ver que estas sola en esto, que tu sola te tienes que dar ánimos, aww que difícil es pero… nadie dijo que ser una princesa fuera fácil. Princesas aquí estoy yo, pueden confiar en mi, y contarme sus cosas, escucharlas, darles ánimos o no se, para lo que ustedes gusten. Bueno creo que ya escribí mucho y luego les da flojera leer jaja y yo ya ni se que escribí xD ok me voy! Animo princesas… las quiero mucho

Ortorexia

Obsesión patológica de consumir solamente comida “sana”.

Esta obsesión puede llegar a causar graves daños a la salud cuando no se ingieren carnes, pescado u otros alimentos necesarios que aportan nutrimentos muy importantes para el organismo.

Ortorexia es una palabra que deriva del griego orthos y significa justo.

Esta enfermedad ha sido investigada por Steven Bratman, quien publicó el libro Health food junkies y estableció algunos criterios diagnósticos a través de preguntas como:
- ¿Su forma de comer lo aísla de los demás?
- ¿Se siente culpable cuando come algo no permitido por sus convicciones dietéticas?
- ¿Se preocupa más por la calidad de los alimentos que por el placer de comerlos?.

Si se ha respondido afirmativamente, al menos, a una de las cuestiones puede considerarse candidato a la adicción a la comida saludable, que también se considera un nuevo trastorno alimentario.

Todos nos preocupamos por comer alimentos sanos, pero cuando ese comportamiento normal pasa a convertirse en una obsesión que entrañe peligros para la salud, se califica como ortorexia.

Esta creciente enfermedad se basa no tanto en la cantidad de alimento que se consume sino en la obsesión la calidad de los alimentos y por las dietas, el culto al cuerpo y el miedo a la comida tratada con productos artificiales.

La ortorexia es por tanto, la obsesión por consumir sólo comida de cierto tipo: orgánica, vegetal, sin conservantes, sin grasas, sin carnes, o sólo frutas, o sólo alimentos crudos y la forma de preparación también es especial ya que las verduras se cortan de determinada manera y los utensilios utilizados para ellos solamente son de cerámica o madera, lo que hace que el ritual para la preparación también sea obsesivo.

No se niñas pero a veces siento que no soy ana, sino ortorexica, porque si me gusta comer, pero me gusta consumir productos veganos (vegetarianos), no me gustacomer carnes, derivados de la leche y asi :S les siento un olor a carne echada a perder, lo cual hace que no se me antoje nada.

Que piensan de este articulo??? Dejenme sus comentarios nenas :) 

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Consejos thinspo

Hola niñas!!! wow he estado muy ocupada con la escuela por lo que no he subido entradas pero aqui les va una espero y les guste.... Gracias a todas nenas por su apoyo y darme ánimos, se siente muy bien de verdad :))

 Consejos thinspo.

1. nunca te pases de hambre, aun si comes 100 cal. , si pasas hambre por un par de días y después comes una pequeña cantidad de alimento subirás de peso y no habrá valido la pena, es perder el tiempo, asi que come diariamente pequeñas porciones de comida.

2. toma muchísima agua, mas de 8 vasos al día. Te hara sentir llena y no comeras demasiado. También toma agua muy fría, tu cuerpo quemara calorías tratando de mantener tu temperatura normal.

3.si tu quieres comer, pero no estas segura si realmente es hambre o solo estas aburrida, espera media hora y decide si comes o no.

4.ejercitate diariamente. Realiza minimo 40 min de ejercicio y mas si puedes. Ejercicios cardio son los mejores para quemar calorias y tonificar las piernas. Lo importante es estar siempre en movimiento.

5.todas en alguna ocasion queremos comer algo delicioso, si vas a hacerlo, da una mordida y mastica lentamente para disfrutarlo, despues solo escupelo o daselo a tu mascota

6.mantente fria, eso quema calorias ya que tu cuerpo al intentar mantener su temperature normal quemara calorias.

7.en vez de gastar dinero en comida… ahorralo y ve de compras, veras que todo ese dinero que te gastas en comida puede ser util en otras cosas y llenar tu closet poco a poco ;)

8.recuerda: nada sabe tan bien como la sensacion de delgadez.

9.haz como un diario, en donde anotes lo que vas comiendo, asi puedes decidir cuanto ejercicio hacer..

10..toma minimo 3 tazas de te verde diariamente. Acelera tu metabolismo y es bueno para tu piel.

11. usa un plato pequeño para la hora de la comida.

12. nunca comas hasta sentirte llena. No importa lo que tu hayas comido, vegetales o algo mas pesado, si tu te sientes llena seguro vas a querer vomitar, asi que mejor come poco y no sientas culpa.

13. evita consumir alcohol, esta lleno de calorias. Evita también cualquier bebida que sea dulce.

14. usa ropa ajustada, cada vez que comas voltea a ver tu estomago y esas llantas asquerosas que tienes, no te quedaran ganas de comer demasiado.  

15.no comas cosas que superen el tamaño de una taza. Si tu lo haces tu estomago se expandira y te dara mas hambre.

16. come fibra (vegetales, fruta) eso te hace sentir llena y al mismo tiempo te ayuda a eliminar grasa. También te ayudara a obtener la energía que necesitas.

17. el apio ayuda a quemar calorias, asi que puedes comerlos cuando tengas hambre y si no te gusta mucho, hacerlo a modo de ricas ensaladas..

18. come pequeñas porciones durante el dia.

19. limites son limites ok? Esto no significa que tienes que llegar a los ultimos limites, solamente significa que no tienes que excederlos.

20. nunca te des por vencida!

Si tienen algunos otros consejos o quieren compartir algo comenten o envíenme un e-mail a mi correo que aparece en mi perfil (: 

(espero no ofender a nadie con estoy consejos, estos los uso y yo y quiero compartirlos, tampoco les estoy diciendo que los hagan ya que no promuevo los desordenes alimenticios)

ThinspiratiOn! ♥

Hoy no tengo mucho que decir nenas u.u" me siento de la patada, muy deprimida :'( lo unico rescatable es que por lo mismo de la trsiteza que siento ni hambre me da...

Les dejo un poco de thinspiration... hoy lo necesito :S

espero y les guste...  n.n*

¿Cuál fue su favorita? :I